Nos programmes
Trois façons de reprendre le contrôle
De la fiche d'urgence à l'accompagnement individuel, sans jamais aucune image de cafard.
Pas sûr de ce qu'il vous faut ? Répondez à 2 questions et recevez votre guide anti-panique gratuit : il situe votre niveau et vous oriente vers la bonne formule.
Pour tenir quand la peur monte
Trois fiches PDF à garder sur votre téléphone : le Protocole SOS Crise en 3 minutes, le Script Entourage pour ceux qui rient ou minimisent, et le guide Maison Forteresse pour sécuriser votre logement une fois pour toutes. La trousse gère la crise ; elle ne traite pas la phobie. Les 19 € sont déduits du programme si vous décidez d'aller plus loin.
Pour vous en libérer durablement
Le programme de désensibilisation progressive en 6 semaines, 15 minutes par jour. Une hiérarchie d'exposition à intensité réglable, dont vous tenez le curseur à chaque étape : rien n'apparaît jamais sans votre accord. Vous mesurez vos progrès sur des chiffres, et si vos mesures d'anxiété n'ont pas baissé entre le début et la fin, vous êtes intégralement remboursé.
Le programme complet et tous les bonus, en totale autonomie. Accès à vie.
Le programme complet, plus 2 sessions individuelles en visio pour personnaliser vos paliers et débloquer les étapes difficiles. Recommandé si l'évitement dirige déjà votre quotidien.
🔒 Paiement sécurisé par Stripe · ⚡ Accès immédiat · 🛡️ Garantie « parcours terminé ou remboursé » · Une question ? contact@phobiecafards.fr · Qui est derrière la méthode ?
Programme d'auto-accompagnement à visée éducative. Ne remplace pas un avis, un diagnostic ou un traitement médical.